Ушу-таолу – уникальное единоборство, развивающее движения , а также здоровье
Ушу – это “Военное искусство”, феноменальное наследие и гордость Китайской республики. На становление ушу ушло не одно тысячелетие, ушу развивалось, заходило в тупик, обрастало легендами, преследовалось и одобрялось императорами, но всегда оставалось в народе, в поколениях последователей.
Много веков писалась история Китая, полная вековых воин, а также мира и гармонии. Десятки сотен поколений рождались и уходили в небытие, оставляя в наследство следы и вехи для идущих за ними.
Зарождались сферы деятельности людей: живопись, поэзия, вышивка. Находились люди, мастерство которых было столь развито, что у них стали появляться последователи. Они являлись духовным источником силы и энергии. Стали появляться Школы, и собирался опыт. Совершенствовалось производство оружия, как обычного, так и духовного, и способы пользования им. Способы войны, смешавшись с религией, поиском обретения бессмертия, медициной и другими знаниями, позволили получить уникальную систему физического и духовного совершенствования, которая в 21 веке, повсюду называется – Ушу.
Ушу – это, прежде всего тропа к становлению личности через изучение гимнастических упражнений, дыхательной гимнастики, психофизического тренинга, поединков с противником и т.Д. Ушу – это уникальное искусство, которое содержит и боевые искусства, и гимнастику, и оздоровление.
Среди огромного разнообразия восточных единоборств на территории Украины значительной популярностью пользуется в основном ушу. Ушу на Украине как единоборство занимает особое место. Так, ушу в городе Мариуполе оказалось самым посещаемым, желаемым видом боевого искусства.
Занятия ушу доступны людям любого возраста и различного уровня физической подготовки. В секции занимаются и пятилетние детки, и, в отдельной группе, пожилые люди. Большенство из них находят в ушу не только единоборства и заряд бодрости, но и душевное равновесие, ведущее к гармонии, открывают в себе скрытые, неизвестные им силы и возможности, к примеру перебивать на пополам камни голыми руками или замедлять свое сердцебиение, уменьшать давление и управлять общим физическим состоянием. Ушу развивает силу, гибкость, координацию движений, выносливость, концентрацию внимания, оказывает большое оздоровительное значение и положительное психофизическое влияние.
Помимо ушу, на Украине весомой популярностью пользуется еще одно восточное единоборство как цигун.
Искусство цигун – достояние китайской медицины, одиноково полезно и для выздоровления, и для сохранения здоровья. Ци в переводе с китайского – энергия, гунн – управлять, а вместе значит мастерство управления энергией.
Цигун состоит из плавных но в тоже время быстрых упражнениях без усилий и управлении потоком жизненной энергии. Главной целью цигун стало освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков посредствам успокоения сознания, тела и разума.
Цигун, воплощает в себе наиболее полезную систему здоровья, может быть использован в качестве лечения при стрессовых состояниях и недугов, а также для общей гармонизации человеческого организма, настройке работы органов и их систем.
Таким образом, занимаясь ушу либо осваивая искусство цигун, человек, в первую очередь, улучшает свое здоровье, так как данные виды боевых искусств имеют огромное оздоровительное влияние и оказывают положительное психофизическое воздействие. Кроме того, человек будет сильнее, выносливее, развивается координация движений, концентрация внимания и гибкость.